CSe non conosci ancora questa tecnologia, ti consiglio di leggere prima l’approfondimento su come funziona l’AI per creare un gemello digitale in due ore, basato sullo studio condotto da Stanford e DeepMind.
Qui, invece, ci concentreremo su come creare il tuo gemello digitale personale con ChatGPT.
🔹 1. Prepara il terreno: cosa serve
- Un account ChatGPT (gratuito o Plus)
- Tempo: almeno 30-60 minuti per una prima versione
- Voglia di raccontarti (sì, serve sincerità)
Puoi anche salvare le conversazioni in blocchi di testo o copiare le risposte in un documento Notion o Word.
🔹 2. Inizia l’intervista: prompt fondamentali
Inizia chiedendo a ChatGPT di simulare un’intervista per conoscerti meglio. Ecco un prompt utile:
“Voglio creare un mio gemello digitale. Ti chiedo di pormi domande per conoscere meglio il mio modo di pensare, comunicare e rispondere. Concentrati su: valori, stile comunicativo, interessi personali, modi di dire, tono, atteggiamento e visione del mondo.”
ChatGPT inizierà a porti domande. Rispondi con naturalezza, come se stessi parlando con un amico o con uno psicologo.
Per risultati migliori, puoi anche integrare:
- Una breve biografia personale
- I tuoi obiettivi professionali
- Le tue passioni o hobby
- Le frasi che dici spesso o il tono con cui parli
Esempio:
“Mi chiamo Luca, ho 32 anni, vivo a Milano. Sono una persona razionale ma empatica. Uso spesso espressioni come ‘andiamo al punto’, ‘pragmatico’, ‘serve equilibrio’. Amo la tecnologia ma con spirito critico.”
🔹 3. Approfondisci: prompt di analisi del profilo
Dopo almeno 10-15 risposte, chiedi:
“Sulla base delle risposte che ti ho dato, puoi sintetizzare il mio profilo comportamentale, comunicativo e valoriale in 7-10 righe? Inserisci anche esempi concreti del mio modo di esprimermi e del tono che uso.”
Puoi anche aggiungere:
“Ora prova a scrivere un testo qualsiasi (email, bio, post social) come se fossi me, usando quel profilo.”
Questo ti aiuta a capire se il modello sta interpretando bene la tua identità.
🔹 4. Salva e riutilizza
Una volta definito il tuo profilo, puoi:
- Copiarlo e salvarlo in un file .txt o documento cloud
- Usarlo come prompt iniziale:
“Assumi il ruolo del mio gemello digitale. Ti chiami Luca, hai questa personalità: [incolla descrizione]. Rispondi sempre in modo coerente con questo profilo.”
Puoi usare il tuo gemello per:
- Scrivere email
- Rispondere a messaggi
- Commentare contenuti online
- Testare reazioni a situazioni complesse
- Simulare dialoghi
🚫 Cosa evitare
- Non usare dati sensibili o identificativi reali
- Non affidarti ciecamente alle risposte dell’AI
- Non condividere il tuo gemello digitale se non ne controlli l’accesso
🔎 Conclusione
Creare un gemello digitale con ChatGPT è un’esperienza interessante, utile e sorprendentemente introspektiva. È un modo per esplorare chi sei, migliorare la tua comunicazione e anche testare nuove versioni di te stesso.
🚀 Se vuoi capire le basi teoriche e scientifiche di questa tecnologia, ti consiglio di leggere anche l’articolo Bastano due ore per creare il tuo gemello digitale con l’AI.
